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肌肉筋膜槍使用注意事項

來源:智創源 | 發布日期:2021-12-27 22:47:00

  肌肉筋膜槍使用注意事項

  1、切記不要擊打關節部位,因為這會導致關節損傷;

  2、不需要太大的壓力,筋膜槍有自身設置好的力度,朝著按摩肌群部位來回滑動就行了;

  3、并非所有部位都適合使用筋膜槍產品,比如說頸部、脖子、腋窩、腹腔等這樣肌肉比較薄弱的部位,還有就是靠近人體器官跟主動脈的部分,不能夠直接使用筋膜槍進行擊打;

  4、正確的選擇按摩頭,就像市面上常見的呵諾筋膜槍配置有球形頭、U型頭、扁平頭、圓柱頭等,其是分別針對不同的身體部位來使用的,所以,呵諾建議,在使用筋膜槍之前,最好詳細閱讀產品說明書;

  肌肉筋膜槍屬于一種理療設備,所以,其也有禁忌,我們在使用的時候應該規范的操作并且科學的使用,只有這樣,才能夠將筋膜槍的功效發揮出來,通俗的說,筋膜槍就是一臺使用振動原理達到肌筋膜深層精準放松的產品,只要是放松肌肉和肌肉群的話,其還是非常安全的;

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